『신진대사 혁명』, 건강 분야 60위의 책 추천
안녕하세요~ 오늘도 새로운 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 오늘은 메건 한센의 『신진대사 혁명』이라는 책을 읽고 깊이 ...
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『수면의 뇌과학』, 건강 분야 90위의 책 추천, 수면의 중요성을 깨닫게 해주는 기회!
안녕하세요! 오늘은 수면에 대한 깊은 통찰을 제공하는 책, 크리스 윈터의 『수면의 뇌과학』을 읽고 그에 대한 ...
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『백년목 1』, 건강 분야 66위의 책 추천!
안녕하세요! 오늘도 새로운 책을 소개해보려고 합니다. 바로 정선근 교수님의 『백년목 1』입니다. 이 책은 목 통증으로 ...
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『저속노화 식사법』, 건강 분야 42위의 책 추천!
안녕하세요~ 오늘도 새로운 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 오늘은 정희원 박사의 ‘저속노화 식사법’이라는 책을 읽고 푹 ...
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『중년 운동의 정석』, 건강 분야 96위 책 추천
안녕하세요! 오늘도 새로운 책에 도전해보았습니다 🙂 오늘은 제가 최근에 읽은 수피의 ‘중년 운동의 정석’이라는 책을 ...
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『나이 드는 몸 돌보는 법』, 건강 분야 90위! 책 추천
안녕하세요~ 오늘도 새로운 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 오늘은 신예희의 ‘나이 드는 몸 돌보는 법’을 읽고 ...
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『해독 혁명』, 건강 분야 84위! 진정한 해독의 의미를 알아보자 – 책 추천
안녕하세요~ 오늘도 새로운 건강 관련 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 오늘은 닥터 라이블리(최지영)의 ‘해독 혁명’이라는 책을 ...
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『젊음은 나이가 아니라 호르몬이 만든다』, 건강 분야 78위 – 책 추천
안녕하세요~ 오늘은 저의 여름 밤을 뜨겁게 달궜던 책 한 권을 소개해드리려 해요! 한쌍의 안철우 교수님이 ...
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『백년운동』, 건강 분야 72위의 비결과 책 추천
안녕하세요! 저녁에 갑자기 읽기 시작한 정선근의 ‘백년운동’, 정말 제가 찾던 책이었어요! 요즘들어 건강과 운동에 대한 ...
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『내 몸 혁명』, 건강 분야 66위의 책 추천! 비만 치료의 새로운 패러다임
안녕하세요! 오늘은 박용우 박사의 저서 ‘내 몸 혁명’을 읽고 느낀 점을 공유해보려고 해요. 이 책은 ...
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