안녕하세요! 오늘도 새로운 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 오늘은 빌 바우어만이 쓴 ‘조깅의 기초’라는 책에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 이 책은 조깅을 대중 운동으로 만든 클래식 중 하나인데요, 저 역시 건강과 운동에 대해 관심이 많아 이 책을 읽게 되었습니다. 가끔은 조깅이 좋다고는 하지만, 막상 실행하기는 어려운 저 같은 사람에게 정말 유용한 가이드가 되어 주더라고요. 그래서 오늘 … 『조깅의 기초』, 취미/실용/스포츠 분야 64위, 책 추천 계속 읽기