안녕하세요~ 오늘도 새로운 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 오늘 소개할 책은 최명원의 ‘안녕, 통증’이라는 책입니다. 정말 많은 사람들이 다양한 통증을 앓고 있으며, 그 통증에 대한 올바른 이해가 얼마나 중요한지 알게 되었어요. 이 책을 읽으면서 저의 통증에 대한 인식이 완전히 변화했답니다. 짧은 시간 안에 읽어내려가며 감정이 북받쳤던 기억이 나네요~ 이 책을 통해 어떻게 통증을 이해하고 대처할 수 있는지를 배웠기 때문에, 여러분께도 이 책 추천을 드리고 싶어요!
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안녕, 통증
최명원
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목차
최명원 작가는 물리치료를 전공하고, 통증 관리에 있어 올바른 교육의 중요성을 강조합니다. 이 책은 독자로 하여금 통증이라는 개념을 재조명하게 만들며, 그 통증이 단순한 신체의 문제가 아니라 심리적 요인과 깊이 연결되어 있다는 사실을 알려줍니다. 다양한 사례와 함께 제시되는 그의 경험담은 믿음을 줍니다. 통증은 우리 삶에서 떼려야 뗄 수 없는 부분입니다. 그리고 많은 사람들이 이 통증을 의사에게 단지 치료받는 것만으로 해결하고자 하죠. 하지만 이 책은 단순한 치료를 넘어, 스스로 통증을 이해하고 관리할 수 있는 힘을 길러 줍니다. 예를 들면, 내가 느끼는 통증의 원인을 알아야만 제대로 된 대처가 가능하다는 점이 정말 인상 깊었습니다. 나 또한 자주 겪었던 허리 통증에 대한 이야기를 곱씹으며, 내 몸과 마음을 이해하는 것이 얼마나 중요한지를 새삼 깨달게 되었어요. 통증 관리를 위한 몇 가지 핵심 원칙이 담겨져 있었고, 이를 통해 통증이 나는 이유와 어떻게 해결할 수 있는지를 방향성을 제시합니다. ‘안녕, 통증’은 단순한 건강서적이 아닙니다. 이 책은 통증을 받아들이고, 생활 속에서 어떻게 통증을 극복할 수 있는지를 알려주는 가이드입니다. 그래서 이 책을 저처럼 여러 번 읽고 싶어진 거죠. 이를 테면, 통증 학교라는 강의를 통해 저널리즘에 기반한 통증 교육을 흔쾌히 들을 수 있는 것처럼요. 정말 흥미로운 부분이 많아서, 시간이 가는 줄 모르고 읽었습니다. 저처럼 통증으로 좌절했던 분들께 강력히 말씀드리고 싶은 게 있어요. 이 책을 꼭 읽고, 통증의 주인이 되어보시길 바랍니다!
저자 ‘최명원’에 대하여
미국 뉴욕주에 위치한 도미니칸대학교에서 물리치료를 전공하였으며, 다년간의 치료경험 끝에 통증을 조절하는 가장 효율적인 방법은 ‘제대로 된 교육’임을 깨달았다. 현재는 최명원의 시그니처 강의 ‘통증학교’를 통해 일반인에게는 통증에 대한 올바른 이해를, 의료인에게는 통증관리를 도울 수 있는 교육에 힘쓰며 통증 완화에 앞장서고 있다.
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교보문고 실시간 베스트셀러 확인하기결국 이 책은 제가 통증에 대한 새로운 시각을 갖게 해준 소중한 책이에요. 통증을 완전히 없애는 것이 아니라, 그것을 인정하고 이해하는 것이 얼마나 중요한지를 깨닫게 되었죠. ‘안녕, 통증’은 단순한 건강서적을 넘어, 우리 삶에 긍정적인 변화를 가져다줄 수 있는 힘이 있습니다. 그래서 많은 분들께 이 책 추천을 드리고 싶습니다. 건강은 결국 우리 스스로가 지켜야 하는 것이니깐요. 이 책을 통해 получили올바른 통증 인식을 하시기를 바랍니다. 그리고 저처럼 통증과 새로운 관계를 맺어보세요!
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