안녕하세요~ 오늘은 제가 읽고 정말 감명 깊었던 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 오늘 소개할 책은 바로 니시 다케유키의 ‘뇌과학자가 알려주는 하고 싶은 일 찾는 법’입니다. 최근에 블로그에도 많은 관심을 가지게 되었고, 자기 발전과 관련된 내용에 대해 호기심이 생기더라고요. 고민할수록 저의 진정한 삶의 방향성에 대해 사색하게 되었는데, 이 책은 그 답을 찾는 데에 큰 도움이 되었습니다. 그래서 여러분께 꼭 추천하고 싶어요! 책 추천을 통해 저와 함께 하고 싶은 일을 찾는 여정을 떠나보시길 바래요!
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뇌과학자가 알려주는 하고 싶은 일 찾는 법
니시 다케유키
“앞으로 이 일을 계속 할 수 있을까?”
적성에 맞지 않는 일에 인생을 낭비하고 있다면
평생을 충만한 삶으로 이끄는 라이프 워크를 탐색하라!
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목차
- 시작하며_더 많은 사람이 ‘자기다운’ 삶을 …
- Chapter1. 하고 싶은 일을 찾지 못하…
- [원인1] 자신의 감정을 중요하게 생각하지 …
- [원인2] 직감을 신뢰하지 않는다
- [원인3] 좋아하는 것이 아니라 잘하는 것을…
- [원인4] 자신에게 안 맞는 일이 무엇인지 …
- [원인5] 세상의 평가를 기준으로 한다
- …
이 책을 읽으면서 제 마음 속 깊은 곳에서 우러나오는 질문을 만났습니다. ‘내가 정말 하고 싶은 일은 무엇일까?’ 이 책은 누구나 한 번쯤은 고민해봤을 법한 이 질문에 대해 깊이 있는 통찰을 제공합니다. 우리가 과연 일이란 무엇인지 고민하면서도, 사실 원하는 감정을 간과하고 있었다는 것은 큰 깨달음이었습니다. 저자는 일을 통해 느끼고 싶은 감정을 찾는 것이 우리가 진정으로 하고 싶은 일을 찾는 첫걸음이라고 말합니다. 그저 내가 잘하는 일을 찾는 것이 아닌, 내가 어떤 감정을 느끼고 싶은지를 파악해보라는 말에 제 마음이 뜨거워졌습니다. 인간의 감정은 정말 그 어떤 것들보다 중요한 요소 중 하나라는 것을 깨달으며, 저 자신을 돌아보는 기회를 가졌습니다. 이 책에서는 ‘라이프 워크’라는 개념을 중심으로 그 과정을 설명합니다. 자신이 어떤 감정을 중시하는지, 그것을 충족할 수 있는 행동은 무엇인지 탐색하면서 나의 진정한 자아에 다가간다는 것. 이런 깨달음은 오히려 제 마음속을 정리해줬고, 다시 한 번 나 자신을 들여다보게 했습니다. 무려 27가지 감정과 77가지 행동을 통해 나의 성향과 감정을 정리하고, 결국 그로 인해 내가 좋아하는 일, 나를 행복하게 만들어 줄 일을 찾을 수 있다는 점은 정말 매력적이었습니다. 이 과정이 끝날 무렵, 저는 전보다 더 나 자신과 연결된 듯한 느낌을 받았습니다. 저자가 고안한 자기 탐색 프로그램은 마치 내가 원하는 삶의 나침반이 될 수 있는 느낌이었습니다.
저자 ‘니시 다케유키’에 대하여
西剛志 뇌과학자. 공학박사. T&R셀프이미지디자인 대표이사. 1975년 일본 미야자키현에서 태어났다. 도쿄공업대학 대학원에서 생명정보 전공으로 유전자와 뇌내 물질을 연구해 박사학위를 받은 뒤 도쿄공업대학 대학원에서 비상근으로 학생들을 가르 치며 특허청에서 일했다. 2008년에 성공하는 사람과 그렇지 못한 사람의 차이를 연구하는 회사 T&R 셀프이미지디자인을 설립했다. 육아, 비즈니스, 스포츠 등 세계적으로 성공한 사람들의 뇌과학적 비법과 어른부터 아이까지 재능을 끌어내는 방법을 제공하면서 기업을 비롯해 교육자, 고령자, 주부 등 지금까지 1만 5,000여 명 이상을 도왔다. 방송을 비롯 각종 미디어 출연과 강연 활동을 통해 최신 뇌과학, 심리학 등의 지식을 쉽게 전달하고 구체적으로 활용하는 법을 가르치고 있다. 지은 책으로는 《인생은 당신의 말로 결정된다》, 《80에도 뇌가 늙지 않는 사람은 이렇게 합니다》, 《뇌과학자의 특별한 육아법》 등이 있으며, 그의 저서는 번역서를 포함해 34만 부가 판매되었다.
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교보문고 실시간 베스트셀러 확인하기책을 덮으면서, 이 책이 왜 그렇게 추천받는지 이해하게 되었습니다. 자신의 본질을 깨닫고, 감정을 이해하고 이를 바탕으로 라이프 워크를 찾는 여정은 나 자신을 더욱 살펴보게 하는 시간이 되었죠. 사람들이 이 책을 통해 스스로를 이해하고 행복한 삶을 찾기 이바지 받을 수 있다면, 그저 단순한 존재가 아닌 정말 나다운 삶이 시작될 것이라 믿습니다. 여러분도 이 책 추천을 통해 잃어버린 자신을 찾고, 더 나아가 자신만의 행복한 길을 찾아가셨으면 좋겠어요! 앞으로도 이렇게 좋은 책들이 많이 나오기를 바라며, 오늘 제 이야기가 여러분에게 도움이 됐으면 좋겠습니다!
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