『청소년을 위한 심리학 에세이』, 청소년 분야 54위의 책 추천

안녕하세요~ 오늘도 새로운 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 오늘은 고영건 외의 ‘청소년을 위한 심리학 에세이’를 읽고 그 감상을 나눠볼까 해요. 최근 심리학에 대한 관심이 높아지고 있는 시점에서 이 책은 청소년들에게 꼭 필요한 심리학의 기초와 흥미로운 사례들을 담고 있어서 더욱 기대가 되었어요! 심리학은 인간의 마음과 행동을 이해하고, 이를 통해 우리 삶의 질을 향상시키는 데 큰 도움을 줄 수 있는 분야입니다. 그래서 저는 이 책을 읽으며 더욱 관심을 갖게 되었고, 여러분께 책 추천을 하고 싶어졌습니다!

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청소년을 위한 심리학 에세이

고영건 외

목차

• 들어가는 글: 지구상에서 결코 사라지지 않을…
• 1장 심리학이란 무엇인가?
• 1. 심리학의 아버지는 누구일까?
• 2. 최고의 심리학 고전은 어떤 책일까?
• 3. 심리학에 대한 오해와 진실
• 4. 심리학자는 무슨 일을 할까?
• 5. 심리학에서 사용하는 대표적인 방법들
• …

‘청소년을 위한 심리학 에세이’는 지구상의 중요한 학문인 심리학을 청소년들이 좀더 쉽게 접근할 수 있도록 구성되어 있습니다. 저자는 심리학의 기본적인 개념부터 시작해 다양한 심리학자들의 중요한 이론과 연구 결과들을 공유합니다. 예를 들어, ‘마인드버그’라는 개념은 우리의 마음 속에 존재하는 오류나 착각을 이해하고, 그것을 극복하는 방법에 대한 통찰을 제공합니다. 저는 개인적으로 이 부분을 읽으면서 아하, 내가 겪는 여러 마음의 갈등이 단순히 내가 부족한 게 아니라, 인간의 마음이 얼마나 복잡하게 작용하는지를 깨달았어요.

특히, 제임스-랑게 이론에 대한 설명은 가슴 pounding 할 정도로 흥미로웠습니다. 우리가 곰을 보고 느끼는 감정에 대한 이론이, 생각보다 더 깊은 의의를 가진다는 것을 생각하지 못했거든요. 또, 칼 로저스의 이야기에서 말하는 자아실현을 위한 공감, 진실성, 무조건적 존중은 우리가 청소년기에 겪는 갈등과 어려움을 이해하는 데 굉장히 큰 힘이 되었어요.

책을 읽으면서 제 마음에서 울림이 있던 부분은, 심리학이 단순히 이론적 지식에 그치지 않고 우리 삶에 실제로 적용할 수 있는 방법론이라는 점이었습니다. 특히, 청소년들이 사회에서 겪는 어려움이나 고충을 이해하기 위해 꼭 필요한 덕목을 잘 설명하고 있어서, 심리학이 결코 다른 세계의 이야기가 아니라는 것을 확실히 느낄 수 있었습니다.

또한, 저자가 제시하는 여러 심리검사와 실험들, 그리고 그로부터 유도된 결론들은 이론에 대한 생동감을 더해주었습니다. 예를 들면, ‘집-나무-사람 검사’는 단순히 그림을 그리는 것만으로도 자신의 내면 세계를 이해하는 데 유용할 것 같다는 생각이 들었어요. 저도 한번 해보고 싶네요!

마지막으로 이 책이 청소년들에게 주는 가장 큰 메시지는, 심리학을 통한 자기 이해와 성장입니다. 우리가 누구인지를 찾고, 우리의 마음을 이해하므로써 더 나은 미래를 만들어갈 수 있다는 점이 정말 감명 깊었어요. 이런 내용들이 담겨있는 책이니만큼, 독자 여러분께 강력하게 책 추천합니다!

저자 ‘고영건 외’에 대하여

고려대학교 심리학부 교수

고려대학교 심리학과에서 임상심리 박사 학위를 받았으며, 삼성서울병원 정신과에서 임상심리레지던트로서 수련을 받았다. 세계 최초로 ‘정서지능(EQ)’의 개념을 이론화한 예일대학교 심리학과의 피터 샐로베이 교수의 지도하에 박사 후 연구원으로 정서지능에 관한 연구를 수행하였다.
현재 고려대학교 심리학부 교수로서 ‘학부 석탑강의상, 교육대학원 명강의상, 평생교육원 우수강의상’을 수상했으며, 학생상담센터 센터장과 한국임상심리학회 회장을 역임했다.
국가공무원인재개발원을 비롯 주요 대기업에서 다양한 심리학 교육 프로그램을 진행하고 있으며. 삼성서울병원과 멘탈휘트니스 연구소가 공동으로 추진한 ‘삼성-멘탈휘트니스 CEO 프로그램’의 연구개발자이기도 하다.
김진영 교수와 함께『이만하면 괜찮은 부모』『행복의 품격』『그림으로 이해하는 심리학』등을 집필했으며,『내 마음속 천국』『행복의 지도』를 번역했다.

결론적으로, ‘청소년을 위한 심리학 에세이’는 청소년들이 심리학의 문을 두드릴 수 있도록 도와주는 훌륭한 책입니다. 심리학은 우리 삶의 많은 부분을 이해하고, 더 나아가 행복한 삶을 살기 위한 밑거름을 제공할 수 있는 학문입니다. 비록 청소년기가 지나간 저일지라도, 이 책에서 배운 내용을 통해 제 삶을 되돌아보고 한층 더 나아갈 수 있을 것 같아요. 혹시 심리학에 대해 고민하고 있는 친구들이 있다면, 꼭 이 책을 읽어보라고 말씀드리고 싶어요. ‘책 추천’이라는 키워드가 헛되지 않았음을 이 책이 증명해줄 것입니다. 여러분도 제가 느낀 깊은 감동을 느껴보시길 바랍니다!

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