『나와 나의 가족이 경험한 ADHD』, 건강 분야 99위의 책 추천

안녕하세요~ 오늘도 새로운 책을 소개해드리려 합니다. 오늘의 주인공은 ‘나와 나의 가족이 경험한 ADHD’라는 책이에요! ADHD에 대한 이해와 개인적인 경험이 만나는 순간을 선사하는 이 책은 많은 도움을 줄 것 같아요. 제가 요즘 여러가지 책을 읽어보면서 특히 이 책이 흥미로운 이유는, ADHD라는 주제가 실제로 얼마나 많은 사람의 삶에 영향을 미치는지를 솔직하게 드러내고 있기 때문입니다. 이 책을 읽고 나서 확실히 ‘이건 진짜 읽어봐야 하는 책 추천!’이라는 생각이 들었답니다!

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나와 나의 가족이 경험한 ADHD

수잔 정

목차

• 서문
• 개정판을 내며
• 추천사
• Part 1. ADHD 이해하기
• 1. ADHD란?
• 2. 뇌(Brain)란 어떤 기관인가?
• 3. ADHD 진단 및 치료의 역사
• …

이 책은 단순히 ADHD에 대한 설명만을 담고 있지 않습니다. 저자인 수잔 정의는 30년 넘게 로스앤젤레스 한인 가정 상담소에서 정신과 환자들을 돌보며 경험한 것들을 녹여냈습니다. 그녀의 이야기는 우리의 삶과 밀접하게 연결되어 있어, 페이지를 넘길수록 깊은 공감이 느껴졌습니다. 특히 ADHD는 한인 사회에서 점점 흔하게 발견되는 장애이지만, 그에 대한 이해는 부족합니다. 진단받은 아이들이나 그 가족들이 겪는 어려움, 그리고 잘못된 정보들로 인해 더욱 고통받는 모습을 보며 마음이 아팠습니다. 책을 읽어가며 느낀 것은, ADHD가 단순한 병이 아니라 그 자체로 가치가 있는 존재라는 점입니다. 저자는 우리가 겪는 혼란과 불안정성을 이해하도록 이끌어 줍니다. ADHD는 과학적으로 증명된 질환이며, 많은 사람들이 이를 겪고 있다는 것. 이 책에서는 ADHD를 가진 사람들과 그 가족의 사연을 통해 이 질환에 대한 진정한 이해를 선사합니다. 한편으로는, 사회가 ADHD를 어떻게 바라보는지에 대한 비판적인 시각도 놓치지 않고 있어 독자로 하여금 생각할 거리를 제공합니다. 수잔 정의는 자신의 가족의 이야기를 통해 ADHD를 더욱 현실감 있게 묘사하며, 우리가 쉽게 지나칠 수 있는 작은 것들의 소중함을 일깨워줍니다. 그녀의 개인적인 경험이 담긴 이야기들은 읽는 이로 하여금 자신을 돌아보게 만들고, 이해와 공감의 중요성을 알게 해주었습니다. 그저 이론적인 지식이나 진단기준에 그치지 않고, 실제로 ADHD를 경험하고 있는 사람들의 목소리와 감정을 통해 이 질환을 깊이 있게 다루건 이는 이 책의 가장 큰 장점입니다. ADHD에 대한 이해가 필요하다면, 제가 자신 있게 ‘책 추천’을 합니다. 이 책은 단순히 정보를 제공하는 것 이상의 의미를 지니고 있으니, 진정한 공감을 원하신다면 꼭 읽어보셔야 합니다. 책을 덮은 후에도 여운이 남아, 여러 생각을 하게 됩니다. 아이의 특성과 가족의 필요를 이해하고, 어떻게 함께 나아가야 할지를 고민하게 만드는 그런 힘이 있는 책입니다.

저자 ‘수잔 정’에 대하여

지난 30년간 로스앤젤레스에 위치한 한인 가정 상담소에서 자원 봉사와 정신과 환자를 치료하고 있다.
그간 출판된 저서로는 〈아메리카를 훔친 여자〉 〈튀는 아이 열린 엄마〉 〈문제아는 없다〉 〈아이야, 너 때문에 행복해〉 등이 있으며, 〈나와 나의 가족이 경험한 ADHD〉를 집필하였다.

결국, 이 책은 ADHD에 대한 불안과 두려움을 털어내고, 진정한 이해로 나아가게 해줍니다. 그 과정에서 수잔 정의가 얼마나 많은 사랑과 진심을 쏟았는지 느끼게 되었어요. ADHD와 같은 주제를 다룬 책은 많지만, 여기서 보여주듯이 개인적인 경험이 녹아들어 있는 작품은 드물거든요. 이 책을 읽고 나면, 다시 한번 주변을 돌아보고 서로의 아픔을 이해하는 것이 얼마나 중요한지를 새삼 깨닫게 됩니다. 관심이 있는 분들께 정말로 추천하고 싶어요. 이 책은 단순한 읽을 거리가 아닌 삶을 바꿀 만한 영향을 줄 수 있는 진정한 의미의 ‘책 추천’입니다. 수잔 정의의 열정과 통찰력이 담긴 이 책을 통해 많은 사람들이 힘과 위로를 얻길 바랍니다! 정말 이 책을 읽고 나서, 내가 어떻게 살아가야 할지에 대한 생각을 많이 하게 되었던 것 같네요. 이 글을 읽으신 여러분도 꼭 한 번 읽어보시길 바랍니다!

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