안녕하세요! 오늘은 제가 깊게 감명 받은 책으로 ‘100세 시대 뇌 건강 레시피’를 소개하려고 합니다. 요즘 들어 더 건강하고 행복한 노후를 위해 뇌 건강에 관심이 많이 가게 되었고, 이 책도 그러한 관심 속에서 우연히 발견하게 되었습니다. 저자 양은미는 치매 예방과 시니어 웰빙이라는 주제로 오랜 시간 연구해온 전문인이죠. 책을 읽으면서 제가 느낀 바와 배운 점들이 정말 많았어요. … 『100세 시대 뇌 건강 레시피』, 건강 분야 80위 그리고 책 추천! 계속 읽기