안녕하세요! 오늘도 새로운 책에 도전해보았습니다 🙂 오늘 소개할 책은 일본 베스트셀러 ‘당질 혁명’입니다. 제가 요즘 건강에 대한 관심이 많아지면서 이 책을 접하게 되었는데요, 과연 이 책이 어떤 비밀을 품고 있는지 여러분과 함께 나누고자 합니다. 특히, 제가 평소에 느꼈던 피로감과 식사 후의 졸림이 실제로 어떻게 연결되는지 알게 되어 매우 놀랐습니다. 그래서 여러분께도 꼭 읽어보시길 이 책 … 『당질 혁명』, 건강 분야 75위 – 식욕과 피로를 바꾸는 책 추천! 계속 읽기