안녕하세요~ 오늘도 새로운 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 오늘은 다나카 히로아키의 ‘슬로 조깅(큰글자도서)’를 들고 왔어요! 요즘 건강이 중요한 시대에 살고 있는데, 이 책이 건강한 삶을 찾기에 많은 도움을 줄 것 같더라고요. 저도 그동안 그냥 고된 운동만 생각했었는데, 이 책을 통해 슬로 조깅의 매력을 알게 되었답니다! 슬로 조깅이란 원래 속도를 줄여 즐겁게 달리는 방법이래요. 그동안 힘들었던 운동의 … 『슬로 조깅(큰글자도서)』, 건강 분야 67위 책 추천! 계속 읽기