『마음고요 만다라 컬러링 100』, 예술/대중문화 분야 55위, 책 추천의 이유는?

안녕하세요! 오늘은 여러분께 정말 특별한 책을 소개해드리려고 합니다. 바로 용정운의 『마음고요 만다라 컬러링 100』인데요. 이 책은 단순한 컬러링 북이 아니라, 여러분의 심리와 정서, 그리고 내면을 치유할 수 있는 힘을 가진 책입니다. 요즘처럼 불안한 시대에 이런 심리 치유의 방법이 더 필요하게 느껴지네요. 컬러링을 통해 비워내고 채우는 과정은 나를 되돌아보는 소중한 시간이 될 수 있습니다. 그래서 오늘 이 책을 읽고 느꼈던 점들을 공유하려고 해요. 여러분도 이 책을 통해 많은 영감을 얻기를 바래요!

이 책이 마음에 든다면 할인된 가격으로 바로 구매하세요!

마음고요 만다라 컬러링 100

용정운

목차

• ㆍ 작가의 말
• 1. 왜 만다라 컬러링을 하나요
• 2. 「마음고요 만다라 컬러링 100」을 색…
• 3. 「마음고요 만다라 컬러링 100」 채색…
• Part.1
• 비워내는 시간, 만다라
• …

『마음고요 만다라 컬러링 100』이라는 책은 참으로 매력적인 내용으로 가득 차 있습니다. 이 책은 우리가 흔히 생각하는 단순한 색칠하기가 아니라, 깊은 심리적 치유의 과정을 제공합니다. 만다라는 고대 인도어로 ‘중심’을 의미하는 만큼, 각 만다라 도안은 우리의 마음속 깊은 곳과 연결되어 있습니다. 이 책을 통해 컬러링을 하는 것 자체가 일종의 명상에 유사하게 느껴졌습니다. 색을 고르고, 선을 따라가며 나만의 방식으로 표현해가는 것이 정말 즐겁고도 자유로운 경험이었죠. 이렇게 컬러링을 하면서 과거의 불안과 걱정을 잊고, 몸과 마음이 고요하게 평화로워지는 걸 느꼈어요. 매일의 일상 속에서 이런 시간은 자신의 내면과 대화할 수 있는 기회를 주었습니다.

만다라 컬러링은 칼 구스타프 융의 심리 치유 이론을 바탕으로 하고 있는데, 그의 경험에서 출발한 치유의 힘이 현대에 오롯이 응용되었다는 것이 특히 인상 깊었습니다. 만다라 도안을 채색하는 것은 단순한 활동이 아닌, 자기 자신을 들여다보는 과정이 되었어요. 색을 선택하고, 채우면서 점점 안정감을 찾는 그런 그래디언트가 있었죠.

책에 포함된 저자 자신의 색칠본들을 보면서 어떤 식으로 색을 입히는지도 참고할 수 있었고, 다양한 난이도의 도안들이 마련되어 있어 초보자들도 쉽게 접근할 수 있었습니다. 정말 매력적인 점은, 잘할 필요 없이 그저 즐기면 되는 거라는 저자의 말이 무척이나 마음에 와 닿았어요. 컬러링을 하며 점점 나만의 색으로 변해가는 만다라들을 보니, 어느새 치유의 시간을 갖는 것 같았습니다. 그래서 여러분께 이 책을 정말 강력하게 책 추천하고 싶어요!

저자 ‘용정운’에 대하여

일러스트레이터, 명상 카툰 작가, 만다라 그림작가이다.
그림 그리는 일이 직업이다 보니, 제일 잘할 수 있는 마음공부의 방법으로 선택한 것이 ‘만다라 그리기’였다. 만다라 그리기를 통해 어떻게 그리고 색을 입힐지 선택하고 실행하는 용기와 자신감을 얻는 시간, 자신을 내맡기고 얻게 되는 평안과 자유로움의 시간을 만끽했다. 이러한 만다라의 매력을 많은 사람들이 경험했으면 좋겠다는 마음으로 도안을 그리고 엮었다.
지은 책으로는 『마음공부 만다라 컬러링 100』, 『걱정하면 지는 거고 설레면 이기는 겁니다』, 『동자승 컬러링 100』, 『몽이의 깨달음』, 『일상에서의 작은 깨달음』이 있으며, 『눈부신 하루를 시작하는 108 필사 명상』 등 여러 책에 그림 작업을 하였다.

『마음고요 만다라 컬러링 100』은 단순히 색칠하는 재미를 넘어, 마음의 위안을 주는 중요한 도구라고 생각합니다. 이 책을 통해서 다양한 만다라를 채색하며 내 마음속의 불안함을 덜어내고 차분함과 평안을 되찾을 수 있었습니다. 스스로를 치유하고자 하는 모든 분들께 이 책은 정말 귀중한 기회를 제공할 것 같습니다. 그래서 꼭 읽어보시길 권합니다! 저도 이번 책을 통해 많은 것을 배웠고, 앞으로도 여유가 있을 때마다 몇 번이고 다시 읽으면서 제 마음을 다잡고 나아가고 싶습니다. 여러분도 이 소중한 책, 꼭 접해보시기를 바랍니다! 고맙습니다!

이 책이 마음에 든다면 할인된 가격으로 바로 구매하세요!

📚 다른 책도 둘러보세요