안녕하세요~ 오늘도 새로운 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 오늘은 버니 클락의 ‘인요가 가이드’라는 책에 대해 이야기해볼까 해요! 요즘 제 몸과 마음의 균형을 찾고 싶다는 생각에 요가에 대한 관심이 커지고 있는데, 이 책이 정말 큰 도움이 되었답니다! 인요가는 음과 양의 조화, 몸과 마음의 연결을 중시하는 요가라는 점에서 매력적이었어요. 그래서 이번 기회에 이 책을 소개하고 싶은 마음이 들었습니다. … 『인요가 가이드』, 건강 분야 62위의 요가 마스터의 통찰과 책 추천! 계속 읽기