안녕하세요~ 오늘도 새로운 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 오늘은 정윤섭의 ‘부교감신경(미주신경)을 강화하라’라는 책을 읽고, 느낀 점을 맘껏 적어보려 해요. 요즘 건강과 관련된 정보가 넘쳐나는 가운데, 진정으로 우리가 알고 실천해야 할 것은 무엇일까? 저는 이 책을 읽으면서 그러한 고민을 진지하게 하게 되었답니다. 우리 자율신경의 균형, 특히 부교감신경을 강화하는 방법에 대한 통찰이 매우 흥미로웠어요. 이 책은 단순한 건강 … 『부교감신경(미주신경)을 강화하라』, 건강 분야 60위 – 책 추천 계속 읽기