안녕하세요~ 오늘도 새로운 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 오늘은 Andrew Biel의 ‘움직임 가이드북’이라는 책을 읽어보았는데요. 개인적으로 운동과 건강에 대한 관심이 많은 저로서는 정말 매력적인 주제라고 생각했어요. 이 책은 단순히 운동을 어떻게 해야 한다는 어려운 팁을 제시하는 것이 아니라, 우리가 매일 하는 움직임에 대해 깊이 생각하게 하는 책이었답니다. 분명히 여러 번 읽어볼 가치가 있을 것 같아요! 책 … 『움직임 가이드북』, 취미/실용/스포츠 분야 80위 책 추천 계속 읽기