『내 아이의 적응지능』, 가정/육아 분야 64위 책 추천

안녕하세요! 오늘도 새로운 책을 소개해보려고 합니다. 오늘 제가 이야기할 책은 방성애의 ‘내 아이의 적응지능’입니다. 최근에 우연히 이 책을 발견하게 되었는데, 처음에는 그 제목이 굉장히 흥미로웠어요. ‘적응지능’이라는 말이 낯선 동시에 매우 매력적으로 다가왔거든요. 아무래도 요즘 많은 부모가 자녀의 정서적 성장에 대한 고민이 깊어진 만큼, 이 책은 필독서가 될 것 같다는 생각이 들었습니다. 그리하여, 이 책을 읽고 제가 느낀 점들을 여러분과 함께 나누고 싶어서 이렇게 블로그에 적어보게 되었어요!

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내 아이의 적응지능

방성애

목차

• 프롤로그│아이의 시간은 멈춰도 엄마는 멈출 …
• PART 1
• 적응지능: 지금 우리 아이에게 꼭 필요한 마…
• 01 문밖의 세상을 두려워하는 아이들
• “어머니, 아이가 친구들과 대화를 하지 않아…
• 아이 자신만큼 완벽한 육아서는 없다
• …

책을 읽으면서 가장 와닿았던 점은 아이의 모든 불안이 적응에서 기인한다는 저자의 주장입니다. 저자 방성애 박사는 500여 건의 상담 사례를 토대로, 우리 아이들이 불안을 느끼는 이유를 아주 명확히 설명해주었어요. 아이가 새로운 친구를 만나는 것부터 시작해 학교에 가는 것, 심지어는 일상적인 작은 변화까지도 적응할 때 불안을 느낀다는 것이죠. 그래서 이 책은 아이의 적응지능을 높이는 방법에 대해 구체적으로 설명하고 있습니다. 사실 저도 육아를 하면서 아이가 가끔 불안해하는 모습을 보고 ‘왜 이럴까?’ 고민했던 적이 많았거든요. 아이가 친구들과 잘 어울리지 못하거나, 새로운 환경에 적응하는 데 어려움을 겪는 모습을 보면서 자연스럽게 걱정이 커졌었는데, 이 책에서 그 이유를 잘 설명해주니 마음이 한결 편해지더라고요.

책의 한 대목에서는 “아이를 지켜보고 아이의 입장에서 상황을 살펴보는 것만으로도 꽤 많은 문제가 해결된다”는 말이 있었습니다. 이 말에 깊이 공감했습니다. 저도 아이가 무엇을 원하고, 어떤 상황에서 불편해하는지 더 파악하려고 노력해야겠다고 생각했어요. 부모가 아이의 기분을 먼저 이해하고 공감해야 한다는 메시지는, 정말 육아에서 가장 중요한 것 중 하나인 것 같습니다. 만약 아이에게 맡기기만 한다면, 아이가 어떤 감정을 느끼는지 전혀 알 수 없죠.

그뿐만 아니라, 저자는 인간의 지능이란 생각보다 후천적으로 키워질 수 있는 능력이라는 점도 강하게 이야기합니다. 많은 부모가 아이들이 어린이집에 다니면서 자연스럽게 사회적 능력을 배우길 바란다고 하지만, 그렇지 않다는 거죠. 아이들은 반복적인 훈련을 통해 성장할 수 있으며, 이를 위해서는 부모의 지속적인 관심과 노력이 필요하다는 사실을 깨닫게 되었습니다. 그러한 노력들이 모여 아이의 적응지능을 개발하는 데 있어 큰 힘이 되리라는 확신이 들었습니다.

또한, 변화에 대한 두려움을 느끼는 아이들은 결국 안정감을 찾는 것을 우선으로 삼았다는 점도 중요한 포인트였습니다. 변화는 두렵지만, 그 속에서 배워야 할 것들이 많다는 것을 말해줍니다. 저 또한 일상 속에서 이런 점을 아이에게 가르쳐 주기 위해 노력해야겠다고 다짐하게 되었어요. 아이가 노력을 통해 성장할 수 있도록, 부모가 그 길을 안내해줘야 한다는 생각이 가장 깊게 남았습니다. 그렇다면 저도 저의 적응지능을 키워야겠죠!

저자 ‘방성애’에 대하여

대학에서 인지심리학을 전공하고 서울대 의과대학에서 뇌신경과학 의학박사 학위를 취득했다. 이후 분당서울대병원 핵의학과에서 11년간 근무하며 인지신경 심리평가와 영상분석을 맡았다. 2019년 GBT 학습센터를 설립해 어린이와 청소년의 뇌파 검사 및 학습역량증진 상담을 500건 이상 진행했다.
그간 저자는 뇌신경과학을 연구하며 눈으로 볼 수 있고 입증할 수 있는 과학적 결과와 데이터만을 전부라고 생각하며 상담을 진행해 왔다. 그러던 중 세상에서 가장 소중한 딸 하은이의 소아 불안 및 선택적 함구증 진단을 계기로, 데이터만이 아이의 문제를 해결해 줄 수 없다는 사실을 깨달았다. 숫자로 가득한 데이터 너머 아이의 진짜 마음을 읽고 아이가 겪는 어려움에 공감할 때 비로소 문제의 실마리를 찾을 수 있다는 것을 알았고, 그 후 세상이 두렵고 변화가 버거운 아이들을 더 행복한 삶으로 안내하기 위해 ‘적응지능(AQ)’이라는 개념을 연구해 나가고 있다.
현재는 뇌신경과학과 인지심리를 기반으로 아동과 청소년의 두뇌 경쟁력과 학습적응역량을 높여주는 ㈜우리아이교육연구소의 대표로 활동하고 있다. 2022년 법인회사를 설립한 이후 뇌파 기반 인지훈련 방법 특허 출원, 아동 및 청소년 적응지능검사(AIC) 저작권 및 특허 등록, 벤처기업인증을 받으며 2025년 6월 국제 IFIA 특별상을 수상했다. 현재는 AQ적응지능 앱을 개발해 더 많은 아이들이 어디에 있든 나다움을 잃지 않고 살아가도록, 시시각각 변화하는 세상 속에서도 흔들리지 않고 성장할 수 있도록 돕고 있다.

이 책을 통해 저는 제 아이 뿐만 아니라, 저 자신의 성장에 대해서도 생각하게 되었습니다. 방성애 박사가 제시한 적응지능의 개념은 부모가 갖춰야 할 덕목이기도 합니다. 이제 이 책을 읽은 후, 제가 육아에 더 많은 혼란을 겪지 않을 것이라는 확신이 들기도 하네요. 아이들에게 필요한 것은 완벽함이 아닌, 그들의 마음을 이해하고 힘을 실어주는 것입니다. 이렇게 ‘내 아이의 적응지능’을 통해 저는 제 아이가 차세대 변화를 선도하는 길을 걸어가도록 도와줄 수 있을 것 같습니다. 만약 여러분도 자녀의 적응지능을 높이는 방법에 대해 고민하고 있다면, 이 책을 꼭 읽어보세요! 이젠 제 블로그 독후감을 마치며 정말 이 책은 저의 추천 도서 중 하나로 자리 잡을 것 같네요!

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