안녕하세요~ 오늘도 새로운 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 오늘 제가 푹 빠진 책은 유수현 외의 ‘정신건강론’입니다. 이 책은 기술과 공학 분야에서 상당히 중요한 주제를 다루고 있는데요, 정신건강이라는 주제가 왜 이렇게 중요한지, 그리고 어떻게 개인의 삶에 영향을 미치는지를 소개하고 있습니다. 요즘 사회에서 정신건강에 대한 관심은 날로 높아져 가고 있는데, 그렇기 때문에 이 책을 통해 더욱 깊이 있게 이해하고자 하기도 했답니다. 자, 그럼 저와 함께 이 책의 매력을 한번 알아볼까요?
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정신건강론
유수현 외
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목차
- 머리말
- Part 01 정신건강이해
- Chapter 01 정신건강의 개념
- 1. 정신건강의 정의
- 2. 정신건강의 기준 : 정상과 비정상
- 3. 정신건강의 조건
- …
‘정신건강론’은 단순히 정신건강의 정의나 기준, 조건 등을 다루는 것에 그치지 않고, 다양한 사례를 바탕으로 실제 사람들이 어떻게 정신건강을 인식하고 대처하는지를 살펴봅니다. 예를 들면, 누군가는 일상에서 스트레스를 받았을 때 정신적으로 어떤 영향을 받을 수 있는지 깊게 서술하고 있습니다. 저도 이 책을 읽으면서 저의 경험과 맞물려 여러 가지 생각들이 떠올랐어요. 특히, 저 또한 지나치게 완벽주의적인 성향으로 인해 стресс를 많이 느끼곤 했던 순간들이 있었거든요. 이 책은 그런 제 경험을 반추하게 하는 계기가 되었답니다. 또한, 저자들은 정신건강을 위한 다양한 조건과 기준들을 제시하며, 그에 대한 실질적인 조언도 아끼지 않는데요, 이런 실질적인 조언이 더욱 마음에 들었습니다. 그리고 개인적으로 특히 ‘정신건강’ 주제를 다룬 부분이 저에게 많은 위로가 되었고, 심리 상담에 대한 필요성을 다시금 깨닫게 해주었습니다. 아마 저처럼 정신 건강에 대한 관심이 많으신 분들이라면 꼭 읽어보셔야 할 책이라고 생각해요!
저자 ‘유수현 외’에 대하여
숭실대학교 및 동 대학원 사회사업학 박사(Ph.D.)를 받았다. 상지대학교 사회복지학과 교수, 서울신학대학교 사회복지학 교수, University of Pennsylvania 객원교수, California State University. LA 객원교수, 한국정신보건사회복지학회장, 한국정신보건전문요원협회장, 보건복지부 중앙정신보건심의위원을 역임했고 현재 숭실대학교 사회복지학과 교수, 숭실대학교 사회복지대학원장이다.
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교보문고 실시간 베스트셀러 확인하기제가 경험해본 바로는, 이 책은 정말 많은 사람들이 읽어보아야 할 가치가 있는 책이라고 생각해요. 정신 건강에 대한 올바른 이해가 필요하다는 점은 여러 사람들의 삶에 선한 영향력을 미칠 수 있을 것입니다. 특히, 고민이나 괴로움을 겪는 많은 이들이 스스로의 정신 건강을 점검하고 관리하는데 큰 도움이 될 것 같아요. 그래서 이 책을 저의 독서 목록에 추천드리며 저도 이렇게 책 추천을 할 수 있게 되어 너무 기쁩니다! 여러분도 ‘정신건강론’을 통해 좀 더 나은 삶을 찾아보시길 바랍니다!
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