안녕하세요~ 오늘도 새로운 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 최근에 요가에 대한 관심이 정말 많이 늘었어요. 요가를 시작하면서부터 느끼는 내 몸의 변화들이 신기하고, 삶의 질이 어떻게 이렇게 좋아질 수 있나 싶더라고요. 이렇게 여유로운 마음과 건강한 몸을 유지할 수 있는 비결이 궁금해져서 읽어본 책이 바로 B.K.S. 아헹가의 ‘요가 수행 디피카’입니다. 요즘 ‘요가’가 건강에 좋다고들 하는데, 이 책을 통해 … 『요가 수행 디피카』, 건강 분야 81위, 책 추천 계속 읽기