안녕하세요! 오늘도 새로운 책에 도전해보았습니다:) 이번에 소개할 책은 닉 에반스의 ‘보디빌딩 아나토미’입니다. 저 역시 오랫동안 몸짱을 꿈꾸며 다양한 방법을 시도해왔지만, 언제나 막연한 감이 있었죠. 그러던 중에 이 책을 만나게 되면서 보디빌딩과 해부학에 대한 전반적인 이해가 얼마나 중요한지를 깨달았습니다. 처음 이 책을 열었을 때, 생소한 해부학 지식과 실질적인 운동법이 결합된 점이 정말 매력적이더라고요. 오늘은 제가 이 … 『보디빌딩 아나토미』, 건강 분야 71위의 모든 비밀 대공개! 책 추천 계속 읽기