『세상 쉬운 내 아이 이유식』, 요리 분야 74위 – 책 추천

안녕하세요~ 오늘도 새로운 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 오늘은 배은경(도림맘)의 ‘세상 쉬운 내 아이 이유식’을 들여다볼까 합니다. 육아의 힘든 여정 속에서 부모님들은 항상 아이의 건강한 식생활을 고민하죠. 나도 육아에 뛰어들면서 그런 고민이 많았고, 이 책이 그 고민의 해답이 될 수 있겠다는 희망을 가졌습니다. 여러분도 이 책을 통해 더욱 행복한 이유식 시간, 행복한 가족의 식사 시간을 만들어가는 방법을 알아보세요!

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세상 쉬운 내 아이 이유식

배은경(도림맘)

목차

• 프롤로그
• 아이주도 이유식은 무엇인가요?
• 아이주도 이유식은 언제, 어떻게 시작해야 할…
• 아이주도 이유식을 시작하기 전에 준비하세요
• 아이주도 이유식의 단계
• 아이주도 이유식으로 얻는 효과
• 아이주도 이유식을 할 때 주의사항
• …

‘세상 쉬운 내 아이 이유식’은 아이와 엄마가 함께 행복한 식사시간을 누릴 수 있는 방법을 제시해주는 책이에요. 이 책의 저자인 도림맘은 세 아이의 엄마이자 요리 크리에이터로, 아이주도 이유식이라는 키워드를 통해 부모들에게 영양과 즐거움을 동시에 선사합니다. 이 책을 펼치면서 정말 많은 부모들이 겪는 고충을 공감하게 되었어요. 가끔은 귀찮고 힘든 이유식을 준비하면서 스트레스를 느끼기도 했던 기억이 떠오르더라고요. 어린 아기가 이유식을 거부할 때마다 느꼈던 초조함을 이제는 잊고 싶었습니다. 하지만 도림맘의 방법을 통해, 아이가 먹고 싶을 때, 그리고 함께 맛나는 식사 시간을 즐길 수 있다는 점에서 희망을 발견했습니다.

책에서 소개하는 아이주도 이유식은 엄마가 떠서 먹여주는 방법이 아니라, 아이가 스스로 음식을 선택하고 즐길 수 있게 하는 것으로, 엄마의 스트레스를 줄여주는 방식이더라고요. 저도 이 부분에서 깊이 공감하며 감동했습니다. 특히 135개의 레시피가 수록되어 있어서 다양한 메뉴를 손쉽게 만들어볼 수 있어요. 조리법도 간단하고, 마트에서 쉽게 구할 수 있는 식자재로 구성이 되어있어 요리 초보인 저에게는 너무나도 큰 위안이 되었습니다. 실제로 아이와 같이 맛있게 먹는 맛있는 이유식들을 수천 번 해보는 것보다, 아이가 스스로 손으로 집어 먹는 맛있는 경험이 얼마나 중요한지를 이 책을 통해 알게 되었어요.

도림맘은 자신이 키운 세 자녀의 입맛을 알고 그에 맞춰 조리법과 식단을 조정한 덕분에 어떤 아이들도 좋아하는 맛을 제공하고 있습니다. 그래서 이 책이 많은 부모님들에게 사랑받고 있는 것이겠죠. 특히, 아이가 먹는 모습에서 느끼는 행복과 자랑스러움은 말로 표현할 수 없더라고요. 여러분도 이 책을 통해 부모로서의 즐거움을 느껴보셨으면 좋겠습니다. 그래서 제 개인적인 경험으로는, 이 책을 읽는 동안 어린 시절 아이가 첫 이유식을 먹었을 때의 그 짜릿한 감정을 다시금 돌이켜 볼 수 있게 되었습니다. 정말, 아이가 스스로 먹고 웃는 모습을 보면 요리하는 시간마다 행복한 기분이 드는 것 같아요. 결국, 이 책은 시간이 지나도 절대 잊지 못할 행복한 기억으로 남아있을 것 같아요.

저자 ‘배은경(도림맘)’에 대하여

도도도 세 자매의 엄마이자 인스타그램에서 요리 크리에이터로 활동하고 있습니다.
평소 요리하는 걸 좋아하지만 아이를 키우며 끼니를 챙기는 일이 어려웠고, 아이가 이유식을 안 먹는 날이면 스트레스로 느끼기도 했습니다. 정해진 규칙에 따라 이유식을 제공하고 아이가 먹은 양을 측정하는 방법에서 벗어나, 아이가 먹고 싶을 때 주고, 간단하게 만들어 아이와 함께 먹을 수 있는 요리를 선호합니다. 아이의 끼니를 특별하게 챙기는 것보다는 엄마가 먹을 때 아이도 함께 먹을 수 있는 음식을 만들어 즐거운 식사 시간을 보내고 있습니다.
세 아이를 키우며 터득한 육아 노하우와 레시피를 인스타그램에 공유하며 어느새 16만 팔로워와 함께하고 있습니다. 그동안 개발한 레시피들은 혼자 만든 게 아니라 응원해 주시는 분들과 함께 일구어 낸 결과라고 생각합니다. 보다 간편하게 온 가족이 함께할 수 있는 레시피를 소개하며 누구나 쉽게 따라 할 수 있기를 바랍니다. 육아와 일상에 지친 엄마 아빠를 위로하며 용기를 주고 싶습니다.
오늘도 도림맘네 다섯 식구는 다 함께 식탁에 앉아 식사를 합니다.
인스타그램 @k_dorimm / 도림맘

‘세상 쉬운 내 아이 이유식’은 정말 이 시대의 부모에게 꼭 필요한 유용한 책이다! 초보 부모님들이나 이미 육아를 하고 있지만 고민이 많으신 분들에게도 큰 도움이 될 거라고 생각해. 또한, 쉽게 만들 수 있는 레시피들 덕분에 집에서 함께 요리하며 행복한 기억을 만들어가는 데 큰 도움이 되었어요. 아이가 스스로 행복한 이유식을 즐길 수 있도록 도와주고 싶다면, 이 책 추천합니다! 육아와 일상 속에서 힘든 시간을 보내고 있는 모든 부모님들, 도림맘과 함께 가족의 행복한 식사 시간을 만들어 보세요. 그 노력의 결과로 아이의 건강한 식습관이 자라나는 것을 느끼게 될 것입니다.

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