안녕하세요~ 오늘도 새로운 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 오늘은 제이슨 베일의 ‘술의 배신’이라는 강력한 책을 읽고 깊이 감명받아 이렇게 블로그에 독후감을 남기게 되었어요. 평소 술에 대한 생각이 많았던 터라 이 책이 더욱 궁금했는데, 진정한 술의 의미와 그 폐해에 대한 이야기를 듣고 나니 그동안 제가 알지 못했던 모든 것들이 쏟아져 나오더라고요. 그래서 여러분께도 강력하게 책 추천 드린답니다!
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술의 배신
제이슨 베일
이 책을 읽고 나는 술을 끊었다!
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목차
- 추천사 / 진짜 술을 끊게 해주는 강력한 책
- 시작하기 전에
- 독자들은 이렇게 말한다
- ‘알코홀릭’이라는 것은 없다
- 나도 혹시 ‘알코홀릭’?
- 술 끊기, 어렵지 않다
- 우리가 술을 마시는 이유
- …
제이슨 베일의 ‘술의 배신’은 단순히 술을 끊는 방법에 대한 책이 아닙니다. 그는 우리의 오랜 믿음을 뒤집고 알코올이 우리 삶에서 가져다주는 환상은 거짓이라는 사실을 강조하고 있습니다. 이 책에서 베일은 술이 우리를 속박하고 있다는 불편한 진실을 관통해 나갑니다. 우리가 술을 마시는 이유는 사실 어렸을 때부터 사회적으로 길들여졌기 때문이며, 이로 인해 올바른 선택을 하지 못하게 된다는 점을 지적해요. 술이 영혼을 파괴하는 물질이라는 그의 주장을 듣고 나니, 저도 제 자신이 술이라는 덫에 걸려있었다는 사실을 뼈저리게 느끼게 되었습니다.
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교보문고 실시간 베스트셀러 확인하기저는 평소 스트레스 해소를 위해, 그리고 친구들과의 사교를 위해 술을 자주 찾았던 사람입니다. 이 책을 읽고 나서 스스로 반성하게 되었고, 과연 술이 진정으로 필요한 것인지에 대한 고민을 하게끔 만들었어요. 특히 알코올이 기분을 저하시킨다는 그의 주장은 저를 깊이 감명입혔습니다. 세상이 내 술잔에 성공이 담겨 있다는 허상 속에서 살아오던 제 모습이 떠올라 부끄러워지기도 했습니다. 그가 말하는 “‘딱 한 잔’은 없다”는 교훈이 저에게 큰 울림을 주었고, 이 책을 통해 믿지 못했던 제 자신을 돌아보게 했어요.
‘이 책은 스트레스를 줄이기보다는 오히려 만들고 있다고, 알코올이 진정으로 사교에 도움이 되지 않는다고 단호하게 말하는 그의 목소리는 용기와 희망을 줍니다. 술을 마시지 않고도 인생의 즐거움을 느낄 수 있기 위해서 무엇을 해야 하는지 알게 된 기분이에요. 단순히 술을 끊는 것이 아니라, 삶의 질을 높이는 선택을 한다는 것이 얼마나 고마운 결과인지를 깨달았습니다. 물론, 중독이라는 생각과 싸우는 것은 결코 쉽지 않지만 이 책이 여러분에게 많은 도움이 될 것이라 확신합니다. 그래서 저는 이 책을 꼭 여러분께 또 한 번 책 추천 드리게 되었어요!
저자 ‘제이슨 베일’에 대하여
(Jason Vale) 일명 ‘주스 마스터'로 불리며 건강한 섭식, 중독 치료, 주스 요법에 관한 베스트셀러 16권을 펴냈다. 그의 책은 모두 합해 600만 부 넘게 팔렸으며, 여러 언어로 번역되었고, 건강을 자기 손으로 직접 관리하려는 세계의 모든 사람들에게 많은 영감을 주고 있다. 지금까지 나온 그의 책 중 가장 잘 알려진 《7일간 7파운드 감량하기: 주스 마스터 다이어트》(7lbs in 7 Days: The Juice Master Diet)는 아마존에서 《다빈치코드》까지 밀어내고 종합베스트셀러 1위에 올랐다. 베일이 만든 획기적인 다큐멘터리 ‘슈퍼 주스 미!(Super Juice Me!)’는 2014년 봄 런던 오디언 레스터 스퀘어에서 발표된 뒤 600만 명 이상이 시청했다. 현재 이 다큐멘터리는 유튜브나 아마존 프라임에서 무료로 볼 수 있다. 베일이 언제나 날씬하고 건강한 것은 아니었다. 과거엔 그도 건선, 습진, 천식, 건초열, 비만에 시달렸고, 골초였으며(하루에 담배 2~3갑을 피웠다) 술고래였다(하루에 맥주 9000cc 이상을 마셨다). 그는 자신의 피부병을 치료하고, 체중을 줄이며, 질병에서 벗어나기 위한 도구로서 주스 요법에 몰두했다. 현재 그는 최대한 많은 사람이 자연적인 수단으로 건강을 되찾도록 설득하는 일을 사명으로 삼고 있다. ...
결국 저에게 ‘술의 배신’은 단순한 책 그 이상의 의미를 지니고 있었습니다. 이 책을 읽고나서 많은 생각과 깨달음을 얻었어요. 아무리 힘들고 마주하기 두려운 진실이라 해도, 그것을 받아들이고 도전하는 것이야말로 진정한 변화의 첫걸음이라는 것을 배웠습니다. 이 책은 술을 끊고 싶은 분들뿐 아니라, 단순히 자신의 습관을 돌아보고 싶은 모든 이들에게 추천하고 싶어요. 이제 술 없이도 자유롭게, 더욱 행복한 삶을 살 수 있기를 바랍니다. 저는 이 책 덕분에 제 자신을 다시 바라볼 수 있었던 것 같아요 🙂
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