안녕하세요~ 오늘도 새로운 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 오늘은 마이클 거베이스 외의 ‘스포트라이트’라는 책에 대해 이야기해 보려고 해요! 사실 최근에 블로그 운영에 대해 고민하던 차에 이 책을 발견했거든요. 많은 분들이 타인의 시선과 평가에 얽매여 살아가고 있다고 말하더라고요. 저 역시 블로그를 시작하면서 그런 부분에 대해 불안함을 느끼기도 했지만, 이 책을 통해 많은 깨달음을 얻을 수 있었답니다. 그래서 꼭 이 책을 여러분께 ‘책 추천’하고 싶어요!
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스포트라이트
마이클 거베이스 외
최정상에 선 사람들은 내면을 어떻게 구성하고 움직일까?
그들의 마인드셋을 배울 수 있을까?
타인의 의견, 평가에 흔들리지 않고 단단한 내면의 힘을 끌어올리는 비결
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목차
- 추천의 말
- 서문. 당신의 진짜 패를 들고 세상과 마주하라
- 1부. 당신은 FOPO인가?
- 1장. 타인의 시선이라는 감옥
- : 인정과 찬사를 받기 위해 달려가는 삶
- 랍투스, 고독의 황홀경
- …
‘스포트라이트’라는 제목이 주는 감정은 의외로 깊습니다. 우리가 타인의 시선에 자신을 맞추느라 얼마나 힘겨운지를 이야기하고 있기 때문이죠. 마이클 거베이스는 FOPO, 즉 ‘타인의 의견에 대한 두려움’이라는 개념을 통해 많은 사람들의 내면을 들여다보게 합니다. 이 개념은 특출한 성과를 이루는 사람들조차도 예외가 아닌 것이 이 책을 읽고 나서 알게 된 사실입니다. 저도 블로그를 운영하면서 누군가의 댓글이나 피드백에 속상해하는 경우가 많았거든요. 우리는 종종 타인의 눈길을 의식하다 보니 정작 자신의 삶에 대한 주도권은 잃어버리게 되는 것 같아요.
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교보문고 실시간 베스트셀러 확인하기이 책에서 정말 인상 깊었던 것은, 사람들이 스스로도 타인의 시선에 얼마나 집착하고 있는지를 자각하게 만들었어요. 언제나 부모님, 친구, 상사의 기대에 부응하기 위해 애쓰지 않았나요? 그런데 정작 그들은 자신만의 삶에 집중하고 있으며, 우리에 대해 그렇게 큰 관심을 두지 않는다는 사실은 적잖은 위로가 되었습니다. 많은 사람들도 이렇게 생각할 것입니다. ‘내가 루저로 보이는 거 아닐까?’ 하고 걱정하는 반면, 실제로 남들은 자신이 할 일로 바쁘다는 것을 깨달은 것이죠.
FOPO를 극복하기 위해선 내면의 힘이 중요하다고 선명히 말하고 있습니다. 무엇보다도 자신이 누구인지 명확히 알고 있어야 타인의 생각들이 위협이 되지 않는다고 해요. 그것은 우리를 강하게 만들어주는 근본적인 원천이죠. 저도 블로그를 하는 이유가 제 자신을 드러내고 싶어서인데, 이 책 덕분에 더 자신있게 나아갈 수 있는 방향을 정할 수 있었답니다.
저는 이제 타인의 의견이 저의 정체성을 결정짓지 않도록 조심스럽게 다가가고 있어요. 나의 삶의 주인공은 결국 나이니까요! 그리고 요즘 그런 마음을 가지려 노력하게 되니까 블로그도 점점 즐길 수 있게 되었답니다. 이 책은 그 과정에서 많은 길잡이가 되었던 것 같아요. 그래서 여러분께도 이 ‘스포트라이트’를 정말 강력하게 ‘책 추천’하고 싶어요!
저자 ‘마이클 거베이스 외’에 대하여
Michael Gervais 포춘 100대 기업의 CEO, 세계적인 프로 스포츠 선수, 올림픽 미국 대표팀까지, 분야를 막론하고 최고의 자리에 오른 이들이 찾는 고성과 심리학자. 10년 넘게 숨 막히는 압박감을 견디며 정상에 오른 이들의 내면을 분석하고 코칭해왔다. 다년간의 현장 경험과 연구를 통해 FOPO(Fear of People’s Opinions, 타인의 의견에 대한 두려움)를 극복하고 자신에게 집중해 고성과를 내는 방법을 체계적으로 정리했다. 현재 사티아 나델라 마이크로소프트 회장을 비롯한 글로벌 기업의 CEO들에게 심리 코칭을 제공하고 있으며, 도쿄리우런던 올림픽에서 미국 대표팀의 심리 코치로 활약해 30개 이상의 메달을 획득하는 데 기여했다. 또한 미국미식축구리그(NFL)의 시애틀 시호크스가 두 차례 슈퍼볼을 우승하는 과정에도 중요한 역할을 했다. 심리학 컨설팅 기업 파인딩 마스터리(Finding Mastery)를 창립했으며 그가 운영하는 동명의 팟캐스트는 미국 전체 팟캐스트 상위 5%의 인기를 누리고 있다. 이 팟캐스트에서는 글로벌 CEO, 스포츠 스타, 베스트셀러 작가 등 각 분야에서 정상을 경험한 이들이 출연해, FOPO를 벗어나 진정한 자신의 삶을 찾는 방법을 전하고 있다.
읽다 보니 저 또한 블로그를 통해 끊임없이 변화하고 성장할 수 있는 기회가 많아지더라고요. 타인의 시선을 신경 쓰지 않고 나만의 이야기를 풀어내기에 도전하고 있답니다. 이 책으로 인해 내면의 힘을 기르고, 무엇보다 자기 자신을 사랑하는 법을 배울 수 있었어요. 왜 ‘스포트라이트’가 자기계발 분야에서 이러한 높은 순위를 차지하고 있는지 알겠더라고요. 이 책을 통해 남의 눈치를 덜 보면서도 진정한 자신을 찾고 싶으신 분들에게는 정말 좋은 길잡이가 될 것 같습니다. 많은 이들에게 ‘책 추천’ 드리고 싶어요!
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