안녕하세요! 오늘도 새로운 책에 도전해보았습니다:) 이번에 읽게 된 책은 정일규의 ‘휴먼 퍼포먼스와 운동생리학’입니다. 운동과 생리학에 대한 통합적인 시각을 제공해주는 이 책은 저에게 큰 깨달음을 안겨주었습니다. 특히, 운동 생리학이라는 분야가 단순히 이론에 그치지 않고, 실제로 우리의 일상과 얼마나 밀접하게 연결되어 있는지를 깨닫게 해준 점이 너무 흥미로웠습니다. 최근에 건강과 체력 관리가 중요한 시점에서, 이 책은 정말 필요한 … 『휴먼 퍼포먼스와 운동생리학』, 취미/실용/스포츠 분야 26위 – 책 추천 계속 읽기